Resep Makanan Bayi - Makanan

vesoe.blogspot.com - Kemampuan lambung bayi dlm mencerna makanan belum sesempurna lambung orang dewasa. Oleh karena itu perlu makanan khusus untk mereka terutama anak bayi dibawah 30 bulan (masa pemberian ASI). Perhatian sangat khusus perlu diberikan pd tekstur makanan anak usia dibawah 9 bulan (gigi belum tumbuh). Tanpa adanya gigi tentu saja proses pencernaan harus dibantu dgn proses pelumatan bahan makanan. Berikut ni beberapa resep makan untk anak bayi:

Bayi tak perlu diberi makanan tambahan pendamping ASI hingga usia mereka 6 bulan, sesuai dgn anjuran pemerintah tentang ASI eksklusif, dgn syarat Ibu menyusui dlm keadaan sehat Ibu Sehat Bayi Selamat.

Pada usia 7 bulan
Sudah bisa diberi makanan tambahan berupa makanan berteksetur halus diantaranya: bubur susu dan pisang gerus, bubur tepung kacang hijau, dan lain-lain.

• Resep makanan bayi - Bubur Susu

Bahan: tepung beras, susu, gula dan garam
Cara membuat: campurkan semua bahan dgn air secukupnya ( berbentuk larutan), selanjutnya masak campuran tersebut samba diaduk agar tak gosong di bagian bawahnya, bubur ni dimasak hingga agak mengental.

• Resep bubur tepung kacang hijau

Bahan: tepung kacang hijau, susu, gula dan garam
Cara membuat sama dgn bubur susu.

• Membuat pisang gerus:

Ambil buah pisang yg benar-benar matang (pisang ambon / berangan), jangan gunakan jenis pisang gorengan / kolak karena agak sepat dan bisa membuat bayi susah buang air besar. Cuci pisang tersebut, kupas sedikit lalu gerus dgn menggunakan sendok the, usahakan hasil gerusan bertekstur halus. Pisang gerus ni jg bisa diberi untk melancarkan pencernaan pd bayi yg susah BAB.

Saat bayi telah berumur 10 bulan
Biasanya sudah tumbuh gigi depan. Saat ni sudah bisa diberi makanan pendamping asi berupa nasi lunak + lauk pauk bertekstur halus. Berikut beberapa resep makanan untk bayi usia 10 bulan:

• Nasi lunak + ikan laut + sayur bayam
• Nasi lunak + ikan air tawar + sayur
• Nasi lunak + telur/ tahu + sayur

Buah / sari buah diberi sebagai makanan selingan. Pada usia ni frekuensi pemberian makan masih 2 kali sehari hingga usia 12 bulan (dengan syarat ASI masih tetap diberi). Penulis tak mencantumkan daging sapi / ayam karena tekstur keduanya agak keras dan kasar, berdasarkan pengalaman; jika ingin memberi anak daging ayam / sapi harus di lumatkan dulu. Sayur mudah lunak; bayam, wortel, jipang, dan buncis. Terkait bumbu masakan baik diberi sejak dini seperti bawang, bawang putih dan seledri.

Menu resep makanan bayi usia diatas 12 bulan
Sudah bisa diberi makanan keluarga tapi demikian perlu perhatian saat menanak nasi. Sebaiknya ditanak agak lunak dari biasanya hal ni untk membantu anak untk mencerna makanan, mereka memang telah memiliki gigi tapi jumlah gerahamnya belum banyak jadi kemampuan mengunyah (melumatkan makanan) masih terbatas. Tidak jarang bayi diatas 12 bulan membuang kembali makanan di dlm mulutnya karena terlalu keras.

Itulah beberapa resep makanan bayi dari umur 7 hingga 30 bulan. Setelah 2, 5 tahun bayi bisa diberhentinkan menyusu, gigi mereka jg sudah banyak geraham biasanya sudah ada 2 - 4 pasang. Ajarkan si kecil untk selalu mengunyah makanan sebelum ditelan, kalau perlu selalu diperingatkan karena banyak sekali bayi hingga umur 3 tahun lebih suka makanan lumat karena mudah ditelan hal ni karena mereka tak diajarkan utuk mengunyah makanan. Semoga bermanfaat.

other source : http://bayi-perawatan.blogspot.com, http://wikipedia.org, http://cnn.com

Posted by Unknown