Jenis & Penyebab Sering Sakit Kepala - Kesehatan

vesoe.blogspot.com - Penyebab sakit kepala terus-menerus mungkin tak sama antara orang-orang dgn satu sama lain. Banyak jenis penyakit yg menunjukkan gejala seperti sakit kepala. Namun, jika ternyata mual / sakit kepala yg Anda alami terjadi dlm waktu yg lama, Anda harus mulai untk berhati-hati. Sakit kepala adlh salah satu penyakit yg membuat orang tak nyaman. Bahkan jika itu kronis / parah, penderita sakit kepala akan biasanya merasa tak berdiri karena rasa sakit ekstrim. Biaanya ni sakit kepala terus-menerus dpt terjadi selama dua minggu berturut-turut / bahkan hingga satu / tiga bulan. Namun, Anda dpt bernapas sedikit lebih mudah karena ternyata ni adlh tak sakit kepala berkepanjangan indikasi / tanda-tanda penyakit lain, lebih berbahaya, tapi hanya siklu harian Anda dpt merasakan tiap hari.

Continuous / sakit kepala yg biasanya merasa tiap hari dpt disebabkan oleh banyak penyebab. Bahkan sebagian besar penyebab kronis sakit kepala / sakit kepala yg berkelanjutan adlh kadang-kadang sulit untk memahami. Namun, biasanya penderita sakit kepala memiliki harian siklus dan memiliki respons yg berbeda. Bahkan jenis sakit kepala terus-menerus akan sulit untk mengidentifikasi berdasarkan kasus yg pernah dialami oleh orang. Bagi Anda yg belum mungkin tak akrab dgn sakit kepala kronis, kondisi ni adlh suatu kondisi ketika Anda mengalami kesakitan yg ekstrem ketika itu sakit kepala. Kadang-kadang penyakit ni jg akan membuat Anda sakit otak dan Anda akan merasa bahwa otak Anda tak dpt bekerja normal seperti biasa.

Bahkan frekuensi kejadian sakit kepala terus-menerus cukup sulit untk dipredikskan dan tiap orang akan mengalaminya dlm waktu yg sama tidak. Kadang-kadang penyebab sakit kepala terus-menerus ni dpt disebabkan oleh masalah dgn pembuluh darah yg terletak di seluruh otak, salah satunya adlh masalah stroke. Selain itu gejala-gejala ni jg dpt disebabkan oleh infeksi seperti meningitis. Gangguan dlm bentuk tekanan yg terlalu tinggi / terlalu rendah pd intrakranial jg dpt membuat orang mengalami sakit kepala terus-menerus. Dan kemungkinan penyebab yg mungkin tak ingin mengalami cedera otak dan tumor otak.
Penyebab sakit kepala terus-menerus yg sering memicu munculnya sakit termasuk berlebihan kegelisahan peraasaan. Selain depresi ataus stres karena masalah yg dpt menyebabkan untk terlalu berpikir kepala Anda menjadi sakit. Beberapa penyebab / faktor-faktor lain yg dpt menyebabkan / memicu munculnya sakit kepala kronis yg ni adlh ganggua tidur, kelebihan berat badan / obesitas, mendengkur, terlalu banyak kafein, penghilang rasa sakit, dan kemungkinan penyebab yg kedua adlh ketika orang terlalu sering mengenakan item / objek yg biasanya membuat kepala / leher menjadi lebih tegang.

Jika Anda telah menderita dari sakit kepala kronis / sakit kepala yg terjadi secara terus menerus, sangat dianjurkan untk Anda sehingga Anda menghindari beberapa penyebab sakit kepala terus-menerus yg telah dijelaskan. Dan jika ternyata Anda masih sering merasa sakit kepala, mungkin ni saat Anda berkonsultasi dgn dokter Anda dan pastikan apa penyebab sakit kepala yg melanda Anda selama bertahun-tahun.

Jenis dan Penyebab Sering Sakit Kepala

Nah, selain dari beberapa jenis penyebab dan jg kemungkinan yg bisa menyebabkan sakit kepala yg berlebihan sebelumnya, beberapa jenis sakit kepala termasuk kronis migrain, sakit kepala kronis, sakit kepala terus-menerus harian yg baru, dan artinya hemicrania. Untuk lebih jelasnya, silakan lihat penjelasan kami di bawah ini.

A. Jenis-Jenis Sakit Kepala :

• Kronis migrain :Kepala jenis ni biasanya berkembang dari sakit kepala / migrain yg biasanya datang tiba-tiba. Untuk dpt didiagnosis dgn migrain kronis, sebelumnya Anda harus memiliki catatan / sejarah sering migrain, sakit kepala akibat komplikasi antara dua yg terjadi dlm 15 hari, / lebih dari satu bulan, / hipertensi. Gejala / akibat sakit kepala terus-menerus biasanya Anda akan mengalami mual dan muntah, dan jg lebih sensitif terhadap cahaya / suara.

• Sakit kepala tipe ketegangan :Ketegangan sakit kepala / sakit kepala yg terjadi karena ketegangan yg terus menerus biasanya dimulai dari sakit kepala ketegangan yg sering terjadi tiba-tiba. Rasanya sangat tak nyaman karena Anda akan merasakan sakit pd kedua sisi dari kepala Anda. Tapi sakit kepala tak akan membuat Anda merasa marah. Karena sakit kepala terus-menerus ni biasanya hanya menyebabkan mual ringan / lebih sensitif terhadap suara dan cahaya.

• New Daily Persistent Headache :Sesuai dgn nama penyakit, biasanya sakit kepala akan terjadi terus-menerus dan berkesinambungan untk beberapahari. Karakteristik yg sama seperti ketika Anda mengalami sakit kepala ketegangan, yaitu sakit kepala di kedua sisi. Konsekuensi yg akan terasa adlh sama, akan mengakibatkan mual ringan.

• Hemicrania Continua :Dan keempat jenis sakit kepala yg terakhir adlh hemicrania, sakit kepala kondisi di mana penyebab sakit kepala dpt bervariasi secara terus menerus. Salah satu jenis sakit kepala yg cukup konsisten karena rasa sakit akan dirasakan oleh penderita hanya akan terasa pd satu sisi saja dan tak akan dipindahkan. Biasanya rasa sakit akan terjadi tiap hari dan berkelanjutan. Gejala yg terjadi ni biasanya mata menjadi merah dan air mata, hidung meler, hidung napas, murid-murid menyempit dan kelopak mata melihat layu.

Ya, itulah kurang lebih seperti penjelasan tentang berbagai jenis sakit kepala yg mungkin terus-menerus, sampai saat ni Anda masih bingung apa penyebabnya. Dan jika Anda masih tak jelas dgn penjelasan di atas, kami merekomendasikan bahwa Anda untk membaca fakta di bawah ini.

Penyebab Sering Sakit Kepala :

1. cuaca
Cuaca adlh pendorong utama muncul sakit kepala. Meskipun tak tiap jenis cuaca menyebabkan sakit kepala, tapi saat cuaca panas, perubahan tingkat kelembaban dan tekanan udara dpt mengubah bahan kimia dlm otak, yg kemudian memicu sakit kepala.

2. stres
Sekitar dua-pertiga dari orang menyalahkan stres sebagai penyebab sakit ni serangan. Tapi sakit kepala hadir bahkan setelah periode stres berakhir. Penyebabnya adlh hormon yg aktif untk memerangi stres tiba-tiba tetes, yg kemudian memicu pembuluh darah membesar dan bereaksi, kemudian memicu sakit kepala.
Stres jg dpt menyebabkan ketegangan di daerah leher, bahu dan otot-otot kepala. Ini lebih lanjut mempengaruhi sikap dan lebih buruk jika pasien dlm posisi duduk di depan komputer untk terlalu lama dan jarang melakukan pekerjaan ragawi. Sering berpikir ketika membaca jg dpt menyebabkan kepala ketegangan otot. Semua hal-hal yg memicu sakit kepala karena stres. Mencegah hal ni terjadi dgn mencari cara untk mengendalikan stres, misalnya oleh laihan teknik relaksasi seperti bernapas / yoga.

3. Anda Diet
Diet memainkan peran penting dlm kesehatan dan kehadiran Anda secara keseluruhan, dan bisa menjadi faktor penting yg memicu sakit kepala. Beberapa makanan yg diyakini menjadi pemicu: keju (terutama lembut keju), cokelat, asam buah-buahan, daging, kacang, snack asin dan makanan dgn MSG. Bahkan es krim dpt memicu sakit kepala bagi beberapa orang, meskipun hanya beberapa menit.
Cobalah untk mengurangi konsumsi makanan ni sehingga kemungkinan sakit kepala dpt dikurangi.

4. kurang minum / kelebihan minum
Mengkonsumsi terlalu banyak minuman tertentu seperti teh, kopi / soda dpt memicu timbulnya sakit kepala. Dan sebaliknya, kekurangan air (Dehidrasi) jg bisa malah menyebabkan sakit kepala. Untuk itu kebutuhan air dlm tubuh harus seimbang, tak lebih dan jangan kurang.

5. terlambat makan
Faktor lain adlh jamuan akhir. Membuat akhir makanan penurunan kadar gula darah, yg kemudian mendorong sakit kepala. Disarankan untk mengkonsumsi makanan sehat yg dpt membuat Anda menghindari sakit kepala.

6. kurang tidur / kelebihan tidur
Kurangnya tidur jg memicu sakit kepala, sebaiknya jadwal bangun dan tidur harus sama sertiap hari. Karena jika lebih / kurang sakit kepala bisa saja terjadi.

7. terlalu banyak olahraga
Olahraga baik untk Kesehatan, tapi fisik terlalu memforsir akan memicu sakit kepala. Latihan meningkatkan sirkulasi darah pd leher / kepala, bisa mengakibatkan pembuluh darah jadi membesar sehingga memicu terjadinya sakit kepala. Olahraga lah bekerja dlm cara yg seimbang, sekitar tiga sampai lima kali seminggu, untk membantu menghilangkan stres dan mencegah sakit kepala.

8. sikap malas
Postur tubuh malas, tikungan akan meningkatkan tekanan pd punggung dan leher bisa menjadi penyebab utama dari sakit kepala ketegangan. Menghindari sikap yg sama untk waktu yg lama dan praktek duduk lurus dan lurus Anda kembali.

9. menggesekkan gigi
Sakit kepala pd beberapa orang dpt disebabkan oleh kebiasaan menggesekan gigi pd malam hari. Untungnya dokter gigi telah menciptakan alat pelindung yg mencegah gesekkan gigi saat tidur.

Semoga bermanfaat!

other source : http://cnn.com, http://bisikansehat.com, http://docstoc.com

Posted by Unknown