Jus Sayuran Hijau Campur Apel untuk Menghangatkan Tubuh - Jus buah

vesoe.blogspot.com - Green juice berbahan sayur berwarna hijau akan lebih nikmat diminum saat cuaca dingin seperti sekarang ini. Kreasi resep jus campur kali ni menggunakan bahan kombinasi sayuran dan buah apel, serta penambahan jahe untk memberikan efek hangat pd tubuh. Efek tersebut diperoleh karena jahe berkhasiat meningkatkan sirkulasi darah sehingga badan terasa lebih hangat meskipun kondisi cuaca sedang dingin akibat musim hujan.


Buah apel hijau kaya akan senyawa pektin dimana manfaatnya dpt menyehatkan sistem pencernaan, meningkatkan fungsi usus, menurunkan kolesterol, dan memecah racun tubuh. Itulah kenapa buah hijau yg satu ni sangat cocok dijadikan bahan pembuat jus untk diet sehat. Selain itu, apel berfungsi sebagai bahan utama sekaligus pemanis jus sehingga anda tak perlu menambahkan madu / pun gula.

Beberapa waktu lalu saya pernah membagikan 5 resep jus sayur hijau disertai pembahasan manfaat masing-masing olahan jus. Untuk kali ini, bahan pembuat jus yg dipakai adlh apel hijau, seledri, mentimun, jeruk nipis / lemon, serta rimpang jahe.

Kombinasi semua bahan buah dan sayur tersebut akan menghasilkan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, tentunya selain efek penghangat alami berkat adanya jahe.

4.5 from 20 reviews

Resep Jus Hijau Lumut
Waktu penyajian5 menitTotal waktu5 menitResep untk : 1 porsiBahan-bahan :

• 3 buah apel hijau
• 2 batang seledri
• 2 mentimun ukuran kecil
• 1 buah jeruk lemon
• Sepotong jahe segar

Cara membuat :

1. Potong-potong apel dan mentimun, kupas kulit jeruk lemon (atau jeruk nipis).
2. Masukkan semua bahan ke dlm juice extractor / juicer.
3. Proses hingga sari buahnya keluar.
4. Tuang ke dlm gelas, sajikan segera.

Catatan :Anda bisa memakai blender untk membuat jus dgn catatan buah jeruk diperas airnya sebelum dimasukkan ke dlm blender. Kemungkinan rasanya sedikit berbeda dibandingkan menggunakan juice extractor / pun juicer.

Share ke Twitter

Jangan ragu untk membagikan 'Jus Sayuran Hijau Campur Apel Untuk Menghangatkan Tubuh', agar supaya lebih banyak orang tahu manfaat sehat dibalik olahan jus buah / pun jus sayuran.

other source : http://tempo.co, http://jussehat.com, http://stackoverflow.com

Posted by Unknown