[Tips budidaya hewan] Obat Asam Urat Tradisional Alami

- Obat Asam Urat Tradisional Alami | Dewasa ni asam urat tak hanya menyerang orang tua tetapi jg menyerang usia produktif. Asam urat adlh suatu penyakit yg menyerang daerah persendian yg diakibatkan oleh tingginya zat purin dlm tubuh. Asam urat bisa terjadi disebabkan karena zat asam yg ada dlm tubuh melebihi ambang batas sehingga menganggu kinerja ginjal akibatnya asam urat mengkristal dan mengedap pd persendian. Ada batasan minimal dan maksinal zat asam dlm tubuh. Kadar asam urat normal pria antara 3,5 sampai 7 mg/dl sedangkan wanita antara 2,6 sampai 6 mg/dl. Kurangnya kesadaran masyarakat akan kesehatan, kurangnya olahraga dan tak menjaga asupan makanan menjadi penyebab utama. Beraneka ragam masakan yg tersedia sekarang ni menyebabkan banyak pula penyakit yg harus diwaspadai karena makanan. Bagi penderita obesitas besar kemungkinan mengalami yg namanya asam urat. Alangkah baiknya jika anda diet asupan makanan yg mengandung tinggi zat purin. Sesuaikan kebutuhan energi anda dgn yg anda makan.

Bagi anda penderita asam urat sebaiknya perbanyak minum air putih sekurang kurangnya 8 gelas perhari. Air putih dpt menghambat mengkristalnya asam urat dlm tubuh dikarenakan air putih berfungsi mengencerkan urin serta makan makanan yg bersifat basah.

• Buah buahan.

Buah cerry tinggi akan nutrisi dan kalium yg dpt meredakan nyeri saat asam urat kambuh. Buah cerry jg dpt menyeimbngkan darah dan urin sehingga asam urat dpt terbuang, selain itu buah buahan yg lain yg dipercaya sebagai obat asam urat adlh buah lemon, Buah lemon mengandung banyak kalsium karbonat yg berfungsi menetralkan nyeri.
Daun salam jg dpt meredakan nyeri saat asam urat menyerang. Caranya dgn ambil segengam daun salam rebus dgn 2 gelas air sisakan 1 gelas. Minumlah pagi dan sore.

• Makanan yg boleh dimakan penderita asam urat :

Beberapa makanan yg diperbolehkan dikonsumsi oleh penderita asam urat adlh Nasi, ubi, singkong, jagung, roti, mie, telur, keju, susu.

• Makanan yg tak boleh dimakan penderita asam urat :

Untuk penderita asam urat sebaiknya menghindari beberapa makanan seperti Jeroan, otak, ikan sarden, kornet, kaldu ayam, bebek, durian dan buah alpukat.

Artikel lainya : Cara Mengecilkan Perut buncit Secara Alami

Bagi anda semua baik penderita asam urat ataupun bukan sebaiknya rajinlah chekup kesehatan kedokter untk mengetahui kadar asam urat dlm tubuh anda. Demikianlah ulasan singkat tentang obat asam urat tradisional alami yg bisa saya sampaikan.

source : http://wikipedia.org, http://tempo.co, http://masterz-seo.blogspot.com

Posted by Unknown