Manfaat Omega 3 Pun Ampuh Untuk Kelainan Kulit - Senyawa asam lemak omega 3 terkenal dgn manfaatnya memelihara kebugaran jantung. Manfaat Omega 3 inipun menguntungkan bagi vitalitas kulit. Tak terkecuali menyembuhkan rusaknya kulit akibat paparan cahaya matahari. Omega 3 dlm minyak ikan sangat mendominasi dari beberapa jenis asam lemak yg ada. Tubuh manusia tak dpt membuat sendiri asam lemak ni dgn begitu mesti disediakan melalui asupan makanan.
Setiap orang tentu paham bahwa asam lemak omega 3 baik dlm memelihara kesehatan jantung. Omega 3 dlm minyak ikan mampu mengurangi kadar kolesterol jahat, memperbagus aliran darah dan meredakan kemungkinan terjadinya serangan jantung. Sayangnya tak banyak yg mengerti bila minyak ikan pun bagus untk kulit. Laporan dari Jurnal American Academy of Dermatology di tahun 1989 menyatakan bahwa metabolisme asam lemak tak normal terbukti ikut andil dlm kejadian eksema atopik, dermatitis atopik dan psoriasis.
Dermatitis atopik adlh penyakit kulit kronis dgn pertanda kemerahan dan gatal yg sangat. Suatu uji klinis terhadap penderita kelainan kulit ni dgn memberikan asam lemak dosis tinggi, maka 14 dari 17 penderita sembuh sebanyak 50 % dari penyakitnya. Pemberian Omega 3 pun menunjukkan perubahan signifikan pd penderita eksim. Sementara pd psoriasis, 37 % penderita yg dirujuk ke rumah sakit terjadi kesembuhan sebesar 50 % dari penyakitnya sesudah diberikan asupan omega 3. Psoriasis merupakan kelainan autoimun yg diawali dgn timbulnya sisik-sisik dgn warna perak kemerahan dgn rasa gatal dan perih.
Untuk langkah preventif, omega 3 pun dpt digunakan pd kulit yg selalu terkena cahaya matahari. Kulit dgn intensitas paparan sinar matahari yg tinggi akan cepat terlihat tua dgn munculnyagaris kerut dan mengendur. Penelitian yg dipublikasikan jurnal Molecular Biotechnology membeberkan bahwa micro-nutrisi yg terkandung pd minyak ikan akan memberikan proteksi terhadap kulit dari pengaruh jahat cahaya matahari. Nutrisi dalm bentuk mikro tersebut akan terpusat pd jaringan kulit yg sering terekspos cahaya matahari. Artinya nutrisi yg terkandung dlm minyak ikan itu bisa berguna untk sun block dlm tubuh kita.
Manfaat Omega 3 dlm bentuk EPA ni diungkapkan dlm beberapa penelitian ternyata lebih baik bila dibanding DHA Omega 3. Journal of Lipid memperlihatkan bahwa EPA omega 3 secara signifikan mampu membendung sel-sel yg mengakibatkan penuaan akibat cahaya matahari sedangkan DHA tak bisa. Tetapi itu tak bisa diartikan bahwa DHA tak cukup ampuh bila dibanding EPA. DHA terbukti lebih baik ketika menurunkan derajat peradangan pd penyakit kulit. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa bila dikonsumsi oleh ibu hamil, maka DHA omega 3 akan lebih ampuh bila dibanding EPA omega 3 untk menangkal terjadinya penyakit kulit si bayi saat besar nanti.
 |
| bca jg : 8 Manfaat Olahraga Untuk Kejiwaan yg Sehat |
Setiap orang tentu paham bahwa asam lemak omega 3 baik dlm memelihara kesehatan jantung. Omega 3 dlm minyak ikan mampu mengurangi kadar kolesterol jahat, memperbagus aliran darah dan meredakan kemungkinan terjadinya serangan jantung. Sayangnya tak banyak yg mengerti bila minyak ikan pun bagus untk kulit. Laporan dari Jurnal American Academy of Dermatology di tahun 1989 menyatakan bahwa metabolisme asam lemak tak normal terbukti ikut andil dlm kejadian eksema atopik, dermatitis atopik dan psoriasis.
Dermatitis atopik adlh penyakit kulit kronis dgn pertanda kemerahan dan gatal yg sangat. Suatu uji klinis terhadap penderita kelainan kulit ni dgn memberikan asam lemak dosis tinggi, maka 14 dari 17 penderita sembuh sebanyak 50 % dari penyakitnya. Pemberian Omega 3 pun menunjukkan perubahan signifikan pd penderita eksim. Sementara pd psoriasis, 37 % penderita yg dirujuk ke rumah sakit terjadi kesembuhan sebesar 50 % dari penyakitnya sesudah diberikan asupan omega 3. Psoriasis merupakan kelainan autoimun yg diawali dgn timbulnya sisik-sisik dgn warna perak kemerahan dgn rasa gatal dan perih.
Untuk langkah preventif, omega 3 pun dpt digunakan pd kulit yg selalu terkena cahaya matahari. Kulit dgn intensitas paparan sinar matahari yg tinggi akan cepat terlihat tua dgn munculnyagaris kerut dan mengendur. Penelitian yg dipublikasikan jurnal Molecular Biotechnology membeberkan bahwa micro-nutrisi yg terkandung pd minyak ikan akan memberikan proteksi terhadap kulit dari pengaruh jahat cahaya matahari. Nutrisi dalm bentuk mikro tersebut akan terpusat pd jaringan kulit yg sering terekspos cahaya matahari. Artinya nutrisi yg terkandung dlm minyak ikan itu bisa berguna untk sun block dlm tubuh kita.
Manfaat Omega 3 dlm bentuk EPA ni diungkapkan dlm beberapa penelitian ternyata lebih baik bila dibanding DHA Omega 3. Journal of Lipid memperlihatkan bahwa EPA omega 3 secara signifikan mampu membendung sel-sel yg mengakibatkan penuaan akibat cahaya matahari sedangkan DHA tak bisa. Tetapi itu tak bisa diartikan bahwa DHA tak cukup ampuh bila dibanding EPA. DHA terbukti lebih baik ketika menurunkan derajat peradangan pd penyakit kulit. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa bila dikonsumsi oleh ibu hamil, maka DHA omega 3 akan lebih ampuh bila dibanding EPA omega 3 untk menangkal terjadinya penyakit kulit si bayi saat besar nanti.
0 Response to "[manfaat vegetarian bagi kulit] Manfaat Omega 3 Pun Ampuh Untuk Kelainan Kulit"
Post a Comment